十來年的公婆不平等對(duì)待

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況來看，你因?yàn)楦鞣N原因?qū)е履阈那闊┰瓴话?，壓抑，晚上睡眠差?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你最好放松心情，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，心理有什么委屈找個(gè)人說說，排解出來，不要憋在心里，這樣嚴(yán)重影響你的情緒，最后可能會(huì)導(dǎo)致你出現(xiàn)焦慮抑郁。
      

      病情分析：
      你目前的狀況是家庭事件刺激影響到情緒和睡眠，情緒低落，焦慮煩躁，失眠。
      指導(dǎo)意見：
      目前的狀況如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議需要正規(guī)治療，到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治。另外你也要改善認(rèn)知，接納現(xiàn)實(shí)，與親人溝通好，調(diào)整家庭關(guān)系。
      

      病情分析：
      那就分開住，不和公婆住到一起。再就是找個(gè)安靜的時(shí)間夫妻之間溝通一下
      指導(dǎo)意見：
      把心里的真實(shí)想法告訴你的老公，心情好起來，其它問題也就好解決了。祝你健康
      
      以上是對(duì)“十來年的公婆不平等對(duì)待”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！