想讓自己胖點(diǎn)。有什么好的辦法

      病情分析：
      減肥方法很多，在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一開(kāi)始的時(shí)候，每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，然后每天逐漸遞增，延長(zhǎng)時(shí)間，最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功。

      病情分析：
      你好，很高興為您解答這方面的問(wèn)題。從上面的數(shù)據(jù)上來(lái)看，確實(shí)比較偏瘦，瘦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你明天要進(jìn)行蛋白質(zhì)飲食，同時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，攝入的靈量每天至少要2500卡路里。商城。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身體瘦，有可能是消化吸收不好或者脾胃不和。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以考慮服用點(diǎn)健胃消食片，健脾丸，飲食上葷素搭配，不要偏食，盡量多運(yùn)動(dòng)，增加食欲。
      以上是對(duì)“想讓自己胖點(diǎn)。有什么好的辦法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！