想讓自己白一點(diǎn)有什么辦法

      你好，根據(jù)你的描述情況，皮膚顏色是先天的改變不了，你可以平時注意防曬，多吃蔬菜水果，做好皮膚護(hù)理，擦美白防曬霜等可以改善。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述及年齡，在今后的生長發(fā)育過程中，你的皮膚還會有變化的。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意多飲水，適當(dāng)?shù)脑黾有迈r蔬菜水果，避免日光直曬，做好皮膚的基礎(chǔ)護(hù)理，請勿亂用化妝品，這樣對你的皮膚改善有很大的幫助，好嗎？

      病情分析：
      你好！你對自己的膚色不是十分滿意，想要美白，建議你多吃含有維生素C的蔬菜和水果。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以用一些美白的面膜，也可以口服天然維生素C，外出時一定要做好防曬。
      以上是對“想讓自己白一點(diǎn)有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！