病情分析:
你好,身高與遺傳,營養(yǎng),運動有很大關(guān)系的。而且需要不定時的補上鈣片。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你少量多次吃點有營養(yǎng)的食物。每天晚上喝上1斤奶,同時,積極參加有益的活動。不定時的吃點鈣片.
病情分析:
身高除與種族、遺傳、性別和地域等因素有關(guān)之外,而且,還與睡眠時間、生物刺激素、營養(yǎng)、日照時間、物理療法和運動理的恰當(dāng)與否等有關(guān)。一、吃點維生素D,二、多喝純牛奶,純牛奶含豐富的鈣跟別的營養(yǎng)
指導(dǎo)意見:
三、多運動,特別是跳繩跟籃球,效果很棒四、睡覺的被子別太厚,五、吃的營養(yǎng)要好,像魚,海中的海帶
病情分析:
身高受很多因素的影響,遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等對身高都有很大的影響。雖然你現(xiàn)在都是一米五五,不過只要正確合理的飲食鍛煉,仍然有機會再增高一點。
指導(dǎo)意見:
建議多做一些跳躍運動,如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時,睡眠質(zhì)量比較高也有助于長高。
以上是對“這兩年都不怎么長高,都是一米五五”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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