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多夢,心急,睡不好,愛生氣怎么辦

女 | 26歲 2017-08-02 01:41:29 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 多夢,心急,睡不好,愛生氣怎么辦,關鍵還懷孕了

醫(yī)生回復區(qū)

馬玉強
馬玉強 山西省兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 耳鼻咽喉頭頸外科疾病診治。比如鼻炎,鼻竇炎,鼻出血 幫助網(wǎng)友:9912
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2017-08-02 05:24:59 我要投訴

      病情分析:
      從你說的情況看,可能是神經(jīng)衰弱引起的,或是懷孕后精神緊張造成的,不必擔心
      指導意見:
      你好,建議你放松思想,入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好,飲食宜清淡,易消化,多食谷物、豆類食物、蔬菜、水果、魚類、瘦肉等。平時可選用百合、蓮心、核桃、芹菜等有利于改善睡眠的食物。
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2017-08-02 03:54:57

      病情分析:
      你目前的狀況是懷孕期間出現(xiàn)睡眠障礙,焦慮癥狀,情緒不穩(wěn)等。
      指導意見:
      你目前的表現(xiàn)如果持續(xù)存在,依靠個人努力難以改善,建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構就診,接受精神科醫(yī)師的指導建議。
      

崔建鵬
崔建鵬 醫(yī)師 擅長: 心腦血管病,脾胃不和,內(nèi)分泌失調,新陳代謝,糖尿病 幫助網(wǎng)友:5696稱贊:7
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2017-08-02 05:56:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的這種情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)導致的
      指導意見:
      建議你每天有規(guī)律的生活作息時間,睡前適當活動,不要熬夜,在身體比較疲憊的情況下較容易入睡,注意營養(yǎng)和休息,保持心情愉悅
      
      以上是對“多夢,心急,睡不好,愛生氣怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李廣震
李廣震 醫(yī)師 擅長: 急診科常見病的診斷和診療,勃起功能障礙,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:4579稱贊:17
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2017-08-02 06:00:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述煩躁易怒,失眠多夢是肝氣不舒情緒抑郁引起的。
      指導意見:
      根據(jù)您的描述煩躁易怒,失眠多夢是肝氣不舒情緒抑郁引起的。您可以用點疏肝解郁安神的解郁安神顆?;蛘咤羞b丸治療
      

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