健康咨詢描述: 我是一名學生,在學校時舍友們都說我說夢話,給我?guī)砹艘恍├_,但我自己真的不知道,我好苦惱??!
根據您的描述,很多人都有說夢話的情況,主要是由于睡著后大腦部分組織還處于活躍狀態(tài)。夢話多,也與精神壓力過大,焦慮有一定的關系,建議你注意休息,可以適當的進行體育鍛煉。平時注意放松減輕壓力。
病情分析:
說夢話是一種常見的行為,一般情況下多數人在睡眠過程中都會說夢話
指導意見:
根據你敘說的情況,說夢話多數是在情緒壓抑以及過度勞累下發(fā)生的,建議盡量避免這樣的情形
那可以通過食療來緩解一下嗎
這樣的情況沒有好的方法來緩解
病情分析:
你好,晚上做夢說夢話是一種正常的生理心理現象,請問您白天精神狀態(tài)怎么樣?
指導意見:
你好,如果白天精神狀態(tài)良好,不影響正常的生活工作,那么也不需要太擔心。
以上是對“我是一名學生,在學校時舍友們都說我說夢話”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
白天,什么感覺都沒有
可以跟您的室友溝通下
請問您,百合或是玫瑰有緩解作用嗎
我認為這個作用不大。
好吧,謝謝
別客氣,祝您生活愉快!
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