我身高160體重55kg一直以來身上的肉都特別軟而

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是控制飲食，配合增加運動，且要持之以恒。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時少吃零食和甜食，尤其是睡前，每天堅持運動至少30分鐘，如跑步蹬自行車游泳，
      

      病情分析：
      這個情況應(yīng)該首先是按照患者的身高體重屬于正常的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      按照現(xiàn)在的規(guī)范，體重指數(shù)在18-24內(nèi)就屬于正常的，患者應(yīng)該是屬于比較正常的，不需要減肥，
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述您的情況不是肥胖，體重屬于正常范圍。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的情況應(yīng)該是由于鍛煉少，所以摸著感到柔軟，建議您需要多運動和鍛煉。
      
      以上是對“我身高160體重55kg一直以來身上的肉都特別軟而”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！