健康咨詢描述: 我是一名高三學(xué)生因為看了一部小說,十分沉迷于小說的男主,并且經(jīng)常把自己當成女主,這么整天幻想,已經(jīng)影響到我的學(xué)習(xí)了,可我不知道該怎么辦
病情分析:
你是一名高三的學(xué)生,受小說劇情的影響,沉迷小說的男主角,經(jīng)常把自己當成女主角,整天幻想,已經(jīng)影響到了你的學(xué)習(xí),不知道怎么辦才好。
指導(dǎo)意見:
十六七歲處于青春發(fā)育期,容易產(chǎn)生幻想,是一種正常的現(xiàn)象。希望你放松心情,不要過分關(guān)注自己的想法,忽視它,這種想法得不到及時的強化也會慢慢的消退。業(yè)余時間,多培養(yǎng)一些新的興趣愛好,多做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力,經(jīng)常參加一些戶外運動,聽一些歡快的音樂,看一些喜劇的影片,小品,相聲,豐富自己的業(yè)余文化生活,努力使自己忙碌起來,充實起來。希望你對自己充滿信心,每天保持愉快心情,健康快樂的生活學(xué)習(xí)!也可以輔助心理咨詢治療。
病情分析:
看了你所描述的這個問題,現(xiàn)在上高三了盡量少看小說。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在正是學(xué)習(xí)非常緊的時候,就不要看小說了,自己毅力控制住自己才行,要把主要心思用在學(xué)習(xí)上。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,看小說很入迷,整天幻想自己是女主,影響到了自己的學(xué)習(xí)。
指導(dǎo)意見:
建議您放松下來,不要過于緊張,多看看身邊的美好,多和同學(xué)朋友聊聊天,慢慢從小說中走出來,回歸現(xiàn)實生活。
以上是對“我是一名高三學(xué)生因為看了一部小說”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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