健康咨詢描述: 我十六歲半身高163體重150家里人也不是很高,我還能長嗎
病情分析:
你好,身高除了與遺傳因素有關(guān)外,還與后天的營養(yǎng)和運(yùn)動有關(guān),你這個(gè)年齡只要骨骺沒有骨化,應(yīng)該還會有增高的可能。
指導(dǎo)意見:
建議先去醫(yī)院骨科檢查一下骨骺看看有沒有骨化,如果沒有的話,建議保證營養(yǎng),多鍛煉,比如跑步,應(yīng)該還會增高的。
病情分析:
你好,你這種情況需要去醫(yī)院做個(gè)骨密度檢查,看看的你骨骺有沒有閉合
指導(dǎo)意見:
如果還沒有閉合的話,就還是有增高的可能的,如果已經(jīng)閉合的話,那么就沒有長高的可能了。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的身高以及體重,現(xiàn)在的體重已經(jīng)超標(biāo),可以通過飲食鍛煉適當(dāng)減肥。
指導(dǎo)意見:
建議,身高與平時(shí)的飲食,父母的遺傳等原因都會有密切的關(guān)系,你那種情況可以適當(dāng)?shù)腻憻挘?6歲的年齡應(yīng)該還會長高的
以上是對“我十六歲半身高163體重150家里人也不是很高”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高除了與遺傳有很大關(guān)系之外還與后天的營養(yǎng)也有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
多運(yùn)動鍛煉身體,多喝牛奶補(bǔ)鈣都可以促進(jìn)長身高,所以還是多運(yùn)動鍛煉身體吧。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動配合飲食調(diào)理是會長高的
指導(dǎo)意見:
你好,建議你不要擔(dān)心,放松心情,平時(shí)注意飲食,多吃些三七燉老母雞,打籃球,都有助長高
病情分析:
你好!想要長高就必須多做跳躍式運(yùn)動同時(shí)還要加強(qiáng)營養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
建議1、要保證充足的睡眠時(shí)間,并在睡前喝1杯牛奶(牛奶有助于睡眠和長個(gè)子);2、進(jìn)行跳繩鍛煉。每天堅(jiān)持跳20分鐘左右;3、飲食要合理,不要饑飽不勻,保持勻稱的身體,不要使自己的體形向橫向發(fā)展很重要,否則長高的可能性就很小了;4、參加一些體育活動:如打羽毛球一些具有彈跳運(yùn)動的活動(可促進(jìn)骨胳生長),引體向上等運(yùn)動。只要堅(jiān)持就一定能長高。
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