我上周晚上睡覺前都有運(yùn)動一下
女 | 20歲 2017-07-31 11:01:29
2人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 您好，我上周晚上睡覺前都有運(yùn)動一下，做些俯臥撐什么的，過幾天就沒有了，然后晚上開始就是膝蓋有點(diǎn)悶疼酸脹的感覺，一開始的時候以為是運(yùn)動沒有堅持的原因，但是持續(xù)了好幾天，沒有去醫(yī)院檢查想知道什么原因，怎么做
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2017-07-31 11:03:26 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的這個情況，建議你局部多熱敷按摩一下。
指導(dǎo)意見：
建議你平時多注意休息，避免劇烈運(yùn)動，過度勞累，平時飲食清淡一點(diǎn)，多吃新鮮瓜果蔬菜
2017-07-31 11:14:43 我要投訴
病情分析：
你好，你所說的這種情況有可能是由于劇烈運(yùn)動引起的筋膜炎或者滑膜炎
指導(dǎo)意見：
建議你多休息一段時間，如果休息還是不能緩解，就需要去醫(yī)院做個x光，平時不要受涼
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