感覺頭很重，坐一會兒脖子就疼

      病情分析：
      考慮為頸椎病頸椎病是一種常見病，凡長期從事辦公室工作的人，如打字、寫作等都會因姿勢不當造成頸椎傷，此外，其發(fā)病還與受寒及潮濕等因素刺激有關。
      指導意見：
      要防止頸椎病的發(fā)生，除了要糾正不良姿勢、注意防潮、防冷外，還應積極加強鍛煉，經常活動頸部。
      

      你好很高興為你解答！根據你的描述，考慮頸椎病早期，跟長時間低頭玩手機有關，建議休息！口服活血止痛藥！頸部膏藥外敷！拍個片看看！可以坐坐頸椎牽引！
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期伏案工作造成的頸椎病脖子不舒服。
      指導意見：
      建議你近期不要低頭玩手機，也不要低頭工作時間過長，可以做做頸部針灸推拿緩解疼痛。
      
      以上是對“感覺頭很重，坐一會兒脖子就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你的情況建議你不要長期低頭伏案，不要再低頭玩手機，注意平時的姿勢。
      指導意見：
      治療上，建議你可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸科做針灸治療，同時配合神燈理療，癥狀可以得到改善。