乳腺增生要怎么去預(yù)防？

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問你說的乳房疼痛多久了？乳腺增生屬于比較常見的一類乳腺良性疾病
      指導(dǎo)意見：
      乳腺增生與雌激素水平高有一定關(guān)系，平時(shí)來說，建議保持心情舒暢、少生氣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以吃乳癖消一類的中成藥對(duì)癥治療
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這種情況主要屬于內(nèi)分泌引起的乳腺增生，是有直接關(guān)系的，屬于慢性疾病，最好是用藥治療觀察。
      指導(dǎo)意見：
      嚴(yán)重情況下，是可以口服乳癖消治療觀察的，避免吃辛辣的食物都有利于改善癥狀，如果持續(xù)沒有好轉(zhuǎn)，醫(yī)院檢查后治療。
      

      乳腺增生的預(yù)防要注意人工流產(chǎn)的次數(shù)，最好是做好避孕措施，以減少乳腺病癥的發(fā)生，禁止服用激素類的藥物和帶有激素的美容產(chǎn)品也要少用，最好是不用。：胸罩的穿著避免過緊，會(huì)使乳房的新陳代謝與淋巴可流，出現(xiàn)乳腺增生。最后保持以情的舒暢和愉悅。
      
      以上是對(duì)“乳腺增生要怎么去預(yù)防？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！