健康咨詢描述: 連續(xù)半年一睡著就做夢(mèng)不管白天晚上而且很容易被吵醒
病情分析:
您好,通過(guò)描述感覺到您這半年過(guò)的很辛苦。睡不好覺是很折磨人的。而且天天做夢(mèng),易被驚醒。
指導(dǎo)意見:
睡眠是一種生理現(xiàn)象,但是受很多因素的影響。您的工作、生活壓力很大吧?您似乎覺得半年都做夢(mèng)這件事有些不舒服?那么半年前您的生活怎么樣?不做夢(mèng)嗎?是做夢(mèng)這件事還是夢(mèng)地內(nèi)容讓您不舒服?建議您和心理咨詢師談?wù)劇?br />
病情分析:
失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。
指導(dǎo)意見:
您可以嘗試以下幾種方法:1、把壓抑在心中的問(wèn)題釋放出來(lái)。2、努力解決困惑著你的問(wèn)題。3、舒緩的音樂(lè)助你睡眠。4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,你出現(xiàn)這種情況,考慮你是因?yàn)橄胩嗔嘶蚴菈毫μ髮?dǎo)致的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你要多注意休息,適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力,保持心情舒暢,多出去走走散散心,不要給自己太大的壓力。
以上是對(duì)“連續(xù)半年一睡著就做夢(mèng)不管白天晚上而且很容易被吵醒”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你說(shuō)你經(jīng)常做夢(mèng),而且很容易被吵醒,每個(gè)人睡覺的時(shí)候都會(huì)做夢(mèng),你知道你做夢(mèng)是因?yàn)槟阏谧鰤?mèng)的時(shí)候醒過(guò)來(lái)了。
指導(dǎo)意見:
容易被吵醒可能和你的情緒狀態(tài)有關(guān)系,這半年遇到什么事情了嗎?建議你找心理咨詢師做心理疏導(dǎo)。
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