健康咨詢描述: 我是一個(gè)女孩,按你的方法算了,我現(xiàn)在147CM身高,60斤,是不是很瘦了?可是我吃很多東西也胖不了呀!
病情分析:
你好,如果平時(shí)沒有慢性疾病,飲食方面建議少吃多餐,可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐.
指導(dǎo)意見:
食物以易消化,高蛋白,高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入
病情分析:
您好,這種情況身高達(dá)標(biāo),體重指數(shù)偏瘦,可以去醫(yī)院檢查一下。
指導(dǎo)意見:
建議去醫(yī)院檢查一下微量元素,生長發(fā)育激素水平,缺什么補(bǔ)什么!飲食宜清淡,應(yīng)規(guī)律,不吃零食,不吃垃圾食品,加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
您好,結(jié)合您的身高,體重屬于稍微偏輕,不要太擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)注意葷素搭配合理,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,早晚喝一杯牛奶可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),只要體質(zhì)好不經(jīng)常感冒生病就屬于正常。
以上是對(duì)“我是一個(gè)女孩,按你的方法算了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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