最近一段時(shí)間心情一直低落

女 | 22歲 2017-07-28 20:07:33 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：最近一段時(shí)間心情一直低落。容易發(fā)怒，別人問我問題我也不想回答，甚至不想說話。感覺對(duì)什么都提不起興趣。

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劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 婚戀情感、親子關(guān)系、職場(chǎng)壓力、人際交往、心靈成長(zhǎng)、幫助網(wǎng)友：21078稱贊：4

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2017-07-28 20:10:53

      病情分析：
      你目前的有較多抑郁癥狀，興趣降低、情緒低落、情緒不穩(wěn)以及不愿與人交流等。
      指導(dǎo)意見：
      你目前癥狀符合抑郁癥表現(xiàn)，抑郁癥的主要表現(xiàn)是情緒低、活動(dòng)少、思維慢、睡眠障礙、興趣減少以及軀體不適，嚴(yán)重者出現(xiàn)消極意念和消極行為，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療。

2017-07-28 20:25 ask79717516h3 追問

睡眠沒什么障礙。雖然晚上不太容易入睡，可是白天能睡很久。因?yàn)槠綍r(shí)干什么都沒興趣，所以只能躺著。知道自己還有很多考試，可是就是不想看書。一看書就覺得特別煩。以前玩手機(jī)可以消磨時(shí)間?？墒乾F(xiàn)在也不想玩手機(jī)了。我開始覺得可以騎單車緩解一下壓力，可是騎車的時(shí)候我還是會(huì)覺得煩。但是又不知道為什么煩。父母問我問題我也不怎么想回答，除非他們問好幾遍我才敷衍一下。超級(jí)容易發(fā)怒。

2017-07-28 20:27醫(yī)生回答：

抑郁癥狀最常見的就是情緒低和興趣下降、快感缺乏，以及活動(dòng)減少，不一定都有睡眠障礙，你的癥狀較典型，建議到精神科就診。

柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 睡眠障礙，焦慮癥，抑郁癥，精分，青春期心理問題等幫助網(wǎng)友：14937

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2017-07-28 20:09:05

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況，考慮是工作壓力過大，心情不好所引起的，應(yīng)該做一些調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，避免過度的勞累，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦口服液，按說明服用，調(diào)整好自己的心態(tài)，保持足夠的睡眠，

2017-07-28 20:29 ask79717516h3 追問

其實(shí)我休息得挺多的。因?yàn)楦墒裁炊继岵黄鹋d趣，所以只能躺在床上，偶爾玩一下手機(jī)。父母問我問題我也不想回答。傍晚有時(shí)候還會(huì)騎單車出去逛逛。本想著運(yùn)動(dòng)一下看看心情能不能好一點(diǎn)?？墒菦]什么用。依舊特別煩。覺得特別沒意思。不知道該干什么。因?yàn)楦墒裁炊紱]興趣。

2017-07-28 21:08醫(yī)生回答：

你好，主要是調(diào)整自己的心態(tài)，培養(yǎng)自己的心理素質(zhì)，

王智華主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 帶狀皰疹,扁平疣,毛囊炎,濕疹,皮炎,足癬幫助網(wǎng)友：14794稱贊：11

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2017-07-28 20:57:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，你出現(xiàn)這種情況，考慮你是因?yàn)橛龅綗┬氖卤容^抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要多注意休息，可以出去走走散散心，多和朋友親人聊聊天，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，培養(yǎng)一些興趣愛好，開開心心每一天。
      以上是對(duì)“最近一段時(shí)間心情一直低落”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2017-07-28 21:07 ask79717516h3 追問

可是沒有和別人聊天的欲望。本來想著騎摩拜運(yùn)動(dòng)一下調(diào)節(jié)情緒，可是沒什么用。

2017-07-29 19:59醫(yī)生回答：

也可以自己聽聽音樂，看看書。