跑步可以長高嗎是不是跳高就可以長高

      病情分析：
      你好，身高發(fā)育期有兩個：1、嬰幼兒期，在0-6周歲；2、青春期，在10-18周歲。
      指導意見：
      需要注意以下三個方面：1、補足營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物，可以適當吃點鈣片如碳酸鈣D3咀嚼片；2、堅持體育鍛煉，可以跑步、游泳、引體向上、打籃球等；3、注意休息，保證充足睡眠，不能熬夜。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，適當?shù)呐懿竭\動是可以促進增長的，
      指導意見：
      建議你的這個情況，你跑步和跳高對生長都會有一個促進作用，并不是說跳高就可以長高，
      

      病情分析：
      身高主要由遺傳因素和后天因素決定.后天因素中主要與營養(yǎng)和鍛煉有關(guān).
      指導意見：
      加強鍛煉.多做彈跳運動如籃球.可使下肢肌肉.骨骼血液循環(huán)加速.有利于營養(yǎng)的吸收.使骨骼迅速生長.
      
      以上是對“跑步可以長高嗎是不是跳高就可以長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！