大腿和手臂兩側(cè)的贅肉很硬

      病情分析：
      您好，你這種情況有肌肉，這是正常表現(xiàn)的最好是不必在意的，減肥鍛煉的話是減掉的脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好還是保證健康就是啦，平常多喝水，多吃富含維生素的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)腻憻?，每天至少鍛煉三十分鐘以上，注意調(diào)理，盡量保證身體健康的。
      

      病情分析：
      你好…非常能理解你的心情，因為你的肉比較實，不太容易減掉的
      指導(dǎo)意見：
      給你個建議，你可以去選擇一下游泳游泳對減肥還是有一個非常好的用處的，而且不傷關(guān)節(jié)…
      

      病情分析：
      我覺得很奇怪，如果是贅肉的話，不會很硬啦。還是有可能是肌肉。
      指導(dǎo)意見：
      就算是贅肉，如果你鍛煉了，運動了。贅肉更加結(jié)實了，就已經(jīng)算是肌肉了。也就鍛煉成功。
      
      以上是對“大腿和手臂兩側(cè)的贅肉很硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！