我想減肥可是不管是節(jié)食還是運(yùn)動(dòng)怎么都瘦不下來(lái)

女 | 24歲 2017-07-28 10:12:55 1人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢(xún)描述：我想減肥可是不管是節(jié)食還是運(yùn)動(dòng)怎么都瘦不下來(lái)，聽(tīng)說(shuō)只要變成易瘦體質(zhì)就能瘦下來(lái)了，我想問(wèn)一下怎樣可以變成易瘦體質(zhì)呢？

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽(yáng)痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀

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2023-01-07 13:41:55 我要投訴

      病情分析：
      你好：減肥的情況主要是分三個(gè)方面：一個(gè)是吃的不多但要注意規(guī)律飲食，二是運(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)脑黾?，三是把注意力放在工作或?qū)W習(xí)上
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      １在上大學(xué)時(shí)候我的體重是超標(biāo)的，剛上班大學(xué)都叫我小胖
      ２在工作后規(guī)律飲食，一般不怎么添加零食
      ３下班后會(huì)散步現(xiàn)在體重沒(méi)有過(guò)百
      相信你也可以