想減肥管不住嘴怎么辦 吃啥減肥請(qǐng)醫(yī)師給我出些辦法謝

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，想減肥又管不住嘴，，這樣有點(diǎn)麻煩。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，根據(jù)自己的情況，想減肥，是要兩個(gè)方面。一方面是管住嘴，另一個(gè)就是要放開腿。請(qǐng)你斟酌六個(gè)字的含義，并且下決心，才能收到效果。
      

      病情分析：
      你好.減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程.需天長(zhǎng)日久.貴在堅(jiān)持.并沒有什么一觸即成的速成方法.千萬(wàn)不要依賴減肥藥.這些藥的效果都是不能肯定的.而且大多是帶有激素性質(zhì).就算臨時(shí)的降下去.也是很容易反彈的.
      指導(dǎo)意見：
      跑步和游泳是最好的減肥運(yùn)動(dòng).堅(jiān)持下來(lái)的話.還是有不錯(cuò)的效果的.另外.每天吃的食物含熱量不要高.平時(shí)多喝蜂蜜.豆?jié){.酸奶等.
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你描述的情況分析，最科學(xué)的減肥辦法就是通過(guò)多運(yùn)動(dòng)多鍛煉消耗過(guò)多囤積的脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      建議您同時(shí)注意飲食調(diào)理，少食多餐，避免暴飲暴食，少吃油脂大的食物。許多減肥產(chǎn)品都有些副作用，不建議你服用。您現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，更不應(yīng)該用一些減肥產(chǎn)品。
      
      以上是對(duì)“想減肥管不住嘴怎么辦 吃啥減肥請(qǐng)醫(yī)師給我出些辦法謝”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！