因為晚上過于暴飲暴食所以體重訊速止升

      病情分析：
      你好，減肥最好的方法就是少吃食物，多運動鍛煉身體等等。
      指導(dǎo)意見：
      很高興為你服務(wù)，建議你每天早晚適當(dāng)運動鍛煉身體，以后避免吃蛋糕，巧克力等含熱量高的食物等等。
      

      病情分析：
      根據(jù)您所述的這種情況，首先應(yīng)當(dāng)合理飲食，適當(dāng)活動鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所說的這種情況，應(yīng)當(dāng)注意休息，保持心情舒暢，避免焦慮緊張。膳食應(yīng)當(dāng)合理搭配，避免暴飲暴食。