最近感覺(jué)坐的時(shí)間長(zhǎng)了腰痛不適

      病情分析：
      你好，像你這種情況，腰疼，腿抽筋兒考慮是神經(jīng)受壓引起來(lái)的。
      指導(dǎo)意見：
      不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，不要坐著引起的腰腿神經(jīng)麻痹。平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種不適的癥狀，考慮是腰肌勞損的可能性比較大，與長(zhǎng)時(shí)間久坐有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用腰痛寧膠囊、芬必得膠囊按說(shuō)明服用，注意休息，避免過(guò)度的勞累，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，應(yīng)該會(huì)有好的效果，
      
      以上是對(duì)“最近感覺(jué)坐的時(shí)間長(zhǎng)了腰痛不適”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那可能是腰肌勞損，因長(zhǎng)期坐位，腰部肌肉緊張，過(guò)久出現(xiàn)勞損淤血疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議平臥休息，緩解肌肉痙攣，腿抽筋因缺鈣引起的，補(bǔ)鈣治療。因腿部受涼引起，注意保暖。