一段時(shí)間的暴飲暴食變得很胖，非常想減下去

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析最科學(xué)的減肥辦法通過多運(yùn)動(dòng)多鍛煉消耗過多囤積的脂肪
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意飲食調(diào)理少食多餐注意節(jié)制飲食，避免暴飲暴食，少吃油脂大的食物
      

      病情分析：
      起飛胖等主要兩個(gè)方面，一個(gè)就是吃的太多了，另一個(gè)方面就是動(dòng)的太少，也就是說缺乏體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      13歲的女孩子體重要減下去，也不難，你還是按照上面兩個(gè)原因去辦。盡量不要多吃，也不能少吃餐數(shù)，同時(shí)，循序漸進(jìn)地加強(qiáng)體育鍛煉。不能強(qiáng)度突然加大，容易受傷。