我就是想問問減肥膠囊方面的謝謝希望醫(yī)生可以幫助我告

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，減肥藥沒有一個是國家準字號的，你不要亂吃。否則有很多的副作用。
      指導意見：
      建議：減肥只有兩個方法，一是進行體育鍛煉，叫邁開腿。二是飲食控制，少吃或不吃零食和油炸食物、甜食，控制肉制品，水果和蔬菜不能少。三餐有規(guī)律，只吃6成飽，叫管住嘴。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，盡量要注意皮節(jié)食和鍛煉的方法來同時進行瘦身，減
      指導意見：
      一定要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來瘦身，這是對為健康瘦身的方法，注意持之以恒。
      

      病情分析：
      你好;減肥;減肥小秘方：減肥的目的，首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重，需要循序漸進才行。我談得這個減肥方法，不需要忌口，你只要喜歡吃的，都可以吃，但是一定要吃七分飽，吃飯時，要細嚼慢咽。下一餐要等到感覺餓再進食，不餓就是到吃飯時間也不能吃，
      指導意見：
      平時多吃些水果和蔬菜，減肥效果很好，剛開始的一周，重量會迅速減掉2公斤左右，慢慢就減的很平穩(wěn)，記得要堅持不懈的去做，才會有效果。減肥就是這么簡單，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分飽。
      
      以上是對“我就是想問問減肥膠囊方面的謝謝希望醫(yī)生可以幫助我告”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！