我們舞蹈明天要演出，但是今天我來例假了

      病情分析：
      你好根據(jù)您的描如果例假已經(jīng)來了現(xiàn)在就沒有什么特別好的辦法
      指導意見：
      在來月經(jīng)期間一定要注意休息減少活動同時要保持每天有充足的睡眠時間保持情緒的穩(wěn)定和樂觀
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況例假已經(jīng)來了，也沒有很好的辦法的，
      指導意見：
      建議你注意不要太老累，避免著涼，注意休息，以上建議希望對你有所幫助，祝你健康。