我每天看手機(jī)，然后脖子的旁邊就疼

      病情分析：
      你好，你描述的就是由于看手機(jī)一個(gè)姿勢(shì)牽拉肌肉導(dǎo)致疼痛的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況就要及時(shí)調(diào)整，不要看手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可以進(jìn)行局部按摩的調(diào)整。外用傷藥膏。
      

      病情分析：
      患者你好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者慢性勞損頸椎病引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者多注意平躺休息，減少活動(dòng)，避免久低頭，可以做理療，按摩，小針刀治療