健康咨詢描述: 我不算是胖的,一般不會(huì)吃很多東西,不會(huì)暴飲暴食,但就是有小肚子,一直都很煩惱,希望您能幫我解決這個(gè)問題
病情分析:
你好,從你的描述來看,你身體不算胖,一般也不會(huì)吃很多東西,更不會(huì)暴食暴飲,但就是已經(jīng)有小肚子了,讓你很煩惱。
指導(dǎo)意見:
你好!像你的這個(gè)情況,就是有些小肚子,說明肚子上有一些肥肉而已,可以平常注意加強(qiáng)活動(dòng)鍛煉,尤其需要做仰臥起坐來消除肚子上的贅肉的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮,可能是小腹比較涼的原因,所以會(huì)長(zhǎng)肉
指導(dǎo)意見:
你好,建議你不要擔(dān)心,放松心情,可以每天堅(jiān)持做六十個(gè)仰臥起坐,祝你生活愉快
病情分析:
你好,你平時(shí)吃完飯之后避免久坐,可以散散步,長(zhǎng)時(shí)間坐著腹部容易長(zhǎng)肉的。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)可以做一下運(yùn)動(dòng),如瑜伽,轉(zhuǎn)呼啦圈,仰臥起坐對(duì)腰腹部有一定塑形的??梢远喑允卟怂a(bǔ)充維生素。
以上是對(duì)“我不算是胖的,一般不會(huì)吃很多東西”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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