頭發(fā)愛掉注意力不集中瞌睡特別多食欲不振

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在是夏天，食欲不振很正常，頭發(fā)愛掉，是否是出油太多，注意力不集中，可能是沒有休息好
      指導意見：
      建議你中午適當午休，飲食清淡，多飲水，適當活動，在晚間或早晨天涼的時候外出運動，從而氣血調(diào)和，才能有精神
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，最好去當?shù)蒯t(yī)院化驗個微量元素。
      指導意見：
      建議你要補充鈣質(zhì)和魚肝油，多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物，多喝奶多吃水果和蔬菜，補充維生素，多吃堅果補鋅。