感覺是有強(qiáng)迫性思維，每次一緊張

      病情分析：
      你好！從你描述來看這種情況很可能是焦慮的表現(xiàn)，嚴(yán)重會導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)抑郁
      指導(dǎo)意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松
      

      病情分析：
      你描述的主要是強(qiáng)迫思維伴發(fā)焦慮情緒，需要進(jìn)行干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫思維、強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫意念等，依靠個人努力難以改善，建議你到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)就診，規(guī)范治療，情緒改善，擔(dān)心焦慮癥狀也會減輕。
      

      病情分析：
      19歲青年女性，緊張時就擔(dān)心心臟有問題、思考住得離醫(yī)院是否很近等無意義問題，注意力無法從這些內(nèi)容上轉(zhuǎn)移，本人感到非常痛苦?？紤]屬于強(qiáng)迫思維的癥狀表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議找心理醫(yī)生進(jìn)行治療，針對強(qiáng)迫思維的內(nèi)容，找到對應(yīng)的心理根源，再通過改善認(rèn)知、放松技術(shù)、系統(tǒng)脫敏等專業(yè)手段，可以有效減輕直到解除強(qiáng)迫癥狀
      
      以上是對“感覺是有強(qiáng)迫性思維，每次一緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！