健康咨詢描述: 神經(jīng)衰弱怎么治療如何康復(fù)日常飲食等各方面需要作什么調(diào)整
病情分析:
你好,建議平時(shí)盡量規(guī)律作息生活,勞逸結(jié)合,合理安排好生活工作。
指導(dǎo)意見:
不要讓自己太累,中午小睡一下,晚間避免熬夜,保證睡眠環(huán)境的安靜舒適,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃點(diǎn)牛奶,核桃等食物。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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