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男生正常情況骨骺在什么年齡閉合

男 | 16歲 2017-07-25 23:09:25 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 男生正常情況骨骺在什么年齡閉合?長高有哪些注意點(diǎn)?比如飲食啊運(yùn)動之類的謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黃飛
黃飛 臨沭縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 急性腰扭傷,關(guān)節(jié)扭傷,脾胃病,陽痿早泄等 幫助網(wǎng)友:9266稱贊:14
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2017-07-26 10:22:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高是受很多因素的影響的,比如遺傳因素,營養(yǎng)狀況,作息習(xí)慣等。
      指導(dǎo)意見:
      就你的年齡而言,建議適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)和體育鍛煉,適量補(bǔ)鈣,增加跑跳運(yùn)動,作息方面避免熬夜,保持良好的心情。

2017-07-26 10:59 ask796295506v 追問

拉韌帶之類的有用嗎?網(wǎng)上那些增高藥可信嗎?

2017-07-26 12:22醫(yī)生回答:

建議避免盲目用藥,適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)和體育鍛煉,拉伸韌帶對增高幫助不大,主要是通過跑跳刺激骨骺端,進(jìn)而有利于長高。

高小娜
高小娜 遷安燕山醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 肺炎、喘息性支氣管炎、哮喘、營養(yǎng)缺乏、小兒腹瀉、反 幫助網(wǎng)友:34217稱贊:74
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2017-07-26 10:31:12 我要投訴

      病情分析:
      正常骨齡因種族、地區(qū)和性別而有所差異,故正常標(biāo)準(zhǔn)有一定的范圍
      指導(dǎo)意見:
      建議是睡覺前喝一袋牛奶,促進(jìn)睡眠,睡的越沉生長激素分泌的就越多,身體增高效果必然超過同齡人。
      

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