最近腰酸，難受，去做了ct說有點(diǎn)腰椎間盤突出

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況及癥狀，這只是人體正常的退變，每個(gè)人去拍都會(huì)有的，屬于正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強(qiáng)功能鍛煉，但要避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如慢跑，適當(dāng)?shù)臏p輕體重。保持良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)您的描述來說，腰間盤突出。那種輕微的一般，沒有什么事兒。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)時(shí)候你要注意自己的姿勢(shì)。一般來說站著的時(shí)候或者躺著時(shí)候間盤壓力比較小，疼天會(huì)減輕，平時(shí)加強(qiáng)腰部肌肉的強(qiáng)度，可以有效防止突出。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況及癥狀，這只是人體正常的退變，每個(gè)人去拍都會(huì)有的，屬于正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強(qiáng)功能鍛煉，但要避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如慢跑，適當(dāng)?shù)臏p輕體重。保持良好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“最近腰酸，難受，去做了ct說有點(diǎn)腰椎間盤突出”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！