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我太情緒化,開(kāi)始對(duì)我特別好的人

女 | 20歲 懸賞2個(gè)健康幣 2017-07-24 11:36:28 4人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 我太情緒化,開(kāi)始對(duì)我特別好的人,都會(huì)一下子對(duì)剛來(lái)或者其他的人好,我就受不了,特別難受,甚至不想說(shuō)話,我會(huì)強(qiáng)壓自己的心情,跟她們說(shuō)說(shuō)笑笑,這樣反反復(fù)復(fù)起伏太大,我自己有點(diǎn)受不了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

2020-08-21 20:15:16 我要投訴

      根據(jù)您所問(wèn)的問(wèn)題分析。您要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)氖湛s自己的情緒。該放松的時(shí)候放松。不要給自己太大的壓力,也不要強(qiáng)壓著自己的心情。有時(shí)候壓力過(guò)大強(qiáng)壓著會(huì)對(duì)身體不好,要試著學(xué)會(huì)釋放壓力。建議您去看一下心理醫(yī)生,在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)解。
      

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng) 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
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2017-07-24 12:21:23 我要投訴

      病情分析:
      從上述的情況看,表現(xiàn)為情緒化明顯,容易嫉妒和心情壓抑,個(gè)人分析需考慮為個(gè)性問(wèn)題的可能性
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      個(gè)人意見(jiàn):個(gè)性問(wèn)題的可能性比較大。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診,接受常規(guī)心理測(cè)評(píng)檢查
      

王鳳村
王鳳村 呼和浩特第四監(jiān)獄醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,腦出血,腦供血不足,腦血栓形成,腦動(dòng)脈硬化 幫助網(wǎng)友:82029稱贊:95
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2017-07-24 12:19:34 我要投訴

      病情分析:
      目前的這種情況主要表現(xiàn)還是自己不自信,目前應(yīng)該培養(yǎng)自信心,提高心理耐受能力,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以平時(shí)要有自己的生活計(jì)劃,按照計(jì)劃實(shí)現(xiàn)自己的生活目標(biāo),平時(shí)要在生活中尋找適合的心理壓力釋放方法,
      以上是對(duì)“我太情緒化,開(kāi)始對(duì)我特別好的人”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-07-24 17:14 ask79575098yu 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn),我能怎么更有效的調(diào)節(jié),我都有點(diǎn)受不了了

2017-07-24 19:10醫(yī)生回答:

先制定自己的生活計(jì)劃,按照計(jì)劃逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo),初期可能需要堅(jiān)持,逐步適應(yīng)。

蒲瑩峰
蒲瑩峰 成都市第八人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 男性不育癥,盆腔炎,男性勃起功能障礙,艾滋病,帶狀 幫助網(wǎng)友:284
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2017-07-24 12:32:24

      病情分析:
      患者青年女性,情緒波動(dòng)較大,怕被冷落,希望別人隨時(shí)關(guān)注自己,容易生氣
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你放松心情,培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,把重心放到自我實(shí)現(xiàn)上,想一想自己想要完成的事項(xiàng),這樣注意力不會(huì)完全集中在社交關(guān)系上,而且自己會(huì)有提升,會(huì)更吸引人

2017-07-24 17:14 ask79575098yu 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn),我能怎么更有效的調(diào)節(jié),我都有點(diǎn)受不了了

2017-07-24 17:40醫(yī)生回答:

調(diào)節(jié)方法,我前面說(shuō)到了,盡量把注意力放在自我實(shí)現(xiàn)上,完成自己喜歡的工作,可以是各個(gè)方面的

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