最近睡覺(jué)睡不好，明明睡覺(jué)了

男 | 17歲 2017-07-24 06:10:56 2人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述：最近睡覺(jué)睡不好，明明睡覺(jué)了，但是卻感覺(jué)醒來(lái)以后，腦袋很清楚。有時(shí)候4，5，00就醒了，然后就腦袋很清楚，想睡也睡不著，求醫(yī)生解答

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胡靈芝連云港市婦幼保健院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 青春期困惑，婚戀情感與性心理障礙，性偏好障礙，性身幫助網(wǎng)友：45454稱贊：7

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2017-07-24 09:19:14 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的情況，最近睡覺(jué)不是很好，早上四五點(diǎn)就醒了，要醒了以后大腦很清醒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道你晚上是幾點(diǎn)睡的啊，白天有沒(méi)有什么，活動(dòng)之類(lèi)的？早上四五點(diǎn)鐘醒大腦清醒，這倒沒(méi)有什么事。

2017-07-25 05:58 ask79475631t6 追問(wèn)

但是，我還有點(diǎn)干嘔，厭食應(yīng)該跟這個(gè)睡眠不好有關(guān)系吧

2017-07-25 08:07醫(yī)生回答：

有一定的關(guān)系。

2017-07-25 18:08 ask79475631t6 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)怎么改善或者治療？？？

2017-07-25 18:48醫(yī)生回答：

你的癥狀叫軀體化，還是比較復(fù)雜的?？赡芤结t(yī)院的心理科開(kāi)點(diǎn)藥調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)。

張淑麗醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)婦科炎癥、各種生殖道感染、宮頸疾病、不孕不育、幫助網(wǎng)友：62820稱贊：25

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2017-07-24 11:08:00 我要投訴

      病情分析：
      失眠一般是過(guò)度思慮、用腦過(guò)度,或者是工作緊張、壓力大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運(yùn)動(dòng)，睡前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),從心里上給自己減壓，放松一下。
      醫(yī)生詢問(wèn)：

2017-07-24 11:43 ask79475631t6 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)怎么治愈？

2017-07-24 22:19醫(yī)生回答：

可以考慮找中醫(yī)檢查看看的，

2017-07-24 22:19醫(yī)生回答：

可以考慮找中醫(yī)檢查看看的，

2017-07-25 05:57 ask79475631t6 追問(wèn)

想睡但是，好像就是睡不著，睡覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)還是清醒的，就跟沒(méi)睡過(guò)一樣，還有些干嘔，厭食，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這個(gè)失眠怎么治愈？？？？

2017-07-25 08:02醫(yī)生回答：

最好到正規(guī)的醫(yī)院具體檢查來(lái)確定原因再對(duì)癥用藥治療。