晚上睡覺耳鳴。經(jīng)常手淫，白天總感覺沒精神

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在所出現(xiàn)的所有的癥狀都與長(zhǎng)時(shí)間頻繁手淫有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      治療的關(guān)鍵，首先要將手淫的不良習(xí)慣及時(shí)戒除，平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)飲食，多吃高蛋白高維生素食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。有手淫的欲望，是及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，可能是因?yàn)槭忠?，出現(xiàn)身體透支。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意好好休息，戒了手淫，適當(dāng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚，豆類等，每日要適當(dāng)鍛煉，比如跑步。多吃新鮮水果蔬菜，比如蘋果。可以找中醫(yī)調(diào)整一下。