有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我覺的我自尊心很弱,有時(shí)候注意力不集中

我覺的我自尊心很弱,有時(shí)候注意力不集中

女 | 20歲 2017-07-23 20:15:17 3人回復(fù) 來自廊坊市

健康咨詢描述: 我覺的我自尊心很弱,有時(shí)候注意力不集中,才接觸幾天的人就說我笨,家長也說身邊的人也說,可是有時(shí)候我就是沒聽到啊為什么要這樣說我,每次這樣我都會(huì)全臉臉紅耳根子也紅我該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-07-23 20:16:06 我要投訴

      病情分析:
      可能是因?yàn)閴毫μ笠鸬囊钟?,建議你及時(shí)調(diào)節(jié),最好找心理醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)治療,
      指導(dǎo)意見:
      聽聽輕音樂身心得到放松,我還建議你還應(yīng)該適時(shí)補(bǔ)充VD和鈣質(zhì)平時(shí)飲食應(yīng)該注意營養(yǎng)搭配多喝美味的骨頭煲湯那就更好了
      醫(yī)生詢問:
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2017-07-23 21:45:02 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,有時(shí)候注意力不集中,沒注意到別人在說話,會(huì)招來別人埋怨。
      指導(dǎo)意見:
      建議您冷靜下來,不要一個(gè)人多想,注意力不集中是常有的事,發(fā)現(xiàn)走神及時(shí)收回來就行了,培養(yǎng)自己的興趣和專注力,做好自己該做的,順其自然。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-07-23 21:02:09 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你上面提供的信息,你覺得自己的自尊心特別脆弱,注意力不集中。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況也不能說是自尊心脆弱。對(duì)別人的評(píng)價(jià),對(duì)別人的一能不放在心上,這是一個(gè)好事。不過有時(shí)候害羞,這也是很正常的現(xiàn)象。
      
      以上是對(duì)“我覺的我自尊心很弱,有時(shí)候注意力不集中”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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