平足，劇烈運(yùn)動(dòng)后腳痛
健康咨詢描述： 平足，劇烈運(yùn)動(dòng)后腳痛。從五月中旬開(kāi)始休息，到現(xiàn)在都沒(méi)好。有泡腳和貼膏藥，很焦慮，到現(xiàn)在都沒(méi)好。
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病情分析：
女性21歲，平足，劇烈運(yùn)動(dòng)后腳痛?？梢猿渣c(diǎn)雙氯芬酸鈉治療的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)多注意點(diǎn)休息和保暖，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)了，多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的東西，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣
我現(xiàn)在就在吃這個(gè)藥。每天都泡腳，然后現(xiàn)在腳還是疼，不知道什么時(shí)候才能恢復(fù)。 現(xiàn)在是不是不能走路了啊，等到腳不疼了才能走路。
應(yīng)該少走路的，平時(shí)多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的東西。比如瘦肉，雞蛋和牛奶
那等腳恢復(fù)了之后，有做慢跑和打羽毛球這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)之后要如何緩解腳的疲勞呢？麻煩您回復(fù)了，謝謝了。
運(yùn)動(dòng)后用熱水泡腳
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