我身高168cm體重89斤

      身高168厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是63公斤，目前你的體重沒有達(dá)標(biāo)，建議首先放松壓力，平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活，每天保證充足的睡眠，可以多吃一些蛋白質(zhì)，維生素豐富的時(shí)候，比如牛奶，雞蛋，魚蝦瘦肉等。
      

      病情分析：
      你好，身體比較瘦這個(gè)有可能是因?yàn)檫z傳，也可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良，或者是因?yàn)榫駢毫Υ蟮葐栴}引起的
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮平時(shí)多吃些瘦肉，雞蛋，牛奶等，適當(dāng)吃些蛋白粉或者是營(yíng)養(yǎng)品，如果是身體沒有其他的不舒服，那么注意多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)即可
      

      病情分析：
      你所說的這種情況和遺傳因素年齡都是有關(guān)的，平時(shí)可增加一些運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)也可以選擇多吃一些新鮮的蔬菜水果高蛋白的食物，對(duì)身體健康沒有影響，不用擔(dān)心，祝你健康。
      
      以上是對(duì)“我身高168cm體重89斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是65公斤，您才89斤，偏瘦了，建議您加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加運(yùn)動(dòng)，達(dá)到增加體重的目的。
      指導(dǎo)意見：
      1、建議您適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，增加碳水化合物、蛋白質(zhì)的攝入量，增加體重
      2、建議您適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，這樣可以促進(jìn)胃腸功能，改善消化功能。