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超胖,愛吃東西愛做運動

女 | 17歲 2017-07-22 19:35:15 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 超胖,愛吃東西愛做運動,愛吃水果。人想變矮,變瘦。變自。

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余學釗
余學釗 武漢兒童醫(yī)院   藥師 擅長: 臨床藥物咨詢,特別熟悉對婦幼小兒用藥方面的用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:120359稱贊:239
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2017-07-22 19:41:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種肥胖的話,建議可以多運動減肥比較合適的。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況的話可以多運動減肥比較合適的,建議每天跑步運動減肥比較合適,可以每天跑步四十分鐘左右比較合適。
      

劉德震
劉德震 長春紅星醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長用中西醫(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)科常見病,慢性病,心腦血 幫助網(wǎng)友:145559稱贊:3602
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2017-07-22 19:41:54 我要投訴

      病情分析:
      你好!發(fā)胖的原因主要就是長期吃進去的食物熱量超過了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      沒有什么減肥藥沒有副作用還不反彈的??茖W的減肥方法就是適當控制高熱量的食物,和每天適當做一些體育活動增強身體代謝。需要毅力。
      

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