健康咨詢描述: 因?yàn)槲覑鄢詵|西所以會(huì)胖,就是想減肥。還不知道怎么去減肥。還請(qǐng)醫(yī)生幫我解決。
病情分析:
你好,對(duì)于肥胖的話,最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的。
指導(dǎo)意見:
你這種情況的話可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適,建議可以每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的。
病情分析:
首先你是需要注意控制你的飲食,不要吃肥膩和油炸及甜的食物,早上和中午正常吃,但是注意不要過多,晚上可以吃少量的稀飯或者水果,平時(shí)還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體消耗你身體內(nèi)的能量。
指導(dǎo)意見:
建議你晚上可以吃少量的稀飯或者水果,平時(shí)還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體消耗你身體內(nèi)的能量。
病情分析:
你好,對(duì)于目前減肥的計(jì)劃,得需要通過節(jié)食,以及多運(yùn)動(dòng)的方式。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)少吃一點(diǎn),餓一下肚子,特別是不要吃甜的,和脂肪含量高的,另外再增加運(yùn)動(dòng)量,消耗多余脂肪。
以上是對(duì)“因?yàn)槲覑鄢詵|西所以會(huì)胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這種情況,可能因?yàn)樽约撼詵|西多而導(dǎo)致肥胖。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)低鹽低脂清淡飲食,加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)。平時(shí)不要吃油炸食物。少吃面食。更不要吃膨化食品。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線