今天躺著床上玩了很長時間手機

      你這種情況屬于體位性低血壓，也就是說，當(dāng)你由平躺的位置變?yōu)檎疚粫r，如果速度比較快，出現(xiàn)心臟供血不足，就導(dǎo)致血壓降低，會出現(xiàn)頭暈這種狀況，建議您以后一定要引起注意，無論是躺位還是蹲變?yōu)檎疚粫r，一定要慢慢的循序漸進。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況看，你躺的時間比較長，突然的起來，出現(xiàn)暈倒，多數(shù)是因為體位變動造成的血壓降低，引起腦供血不足造成的
      指導(dǎo)意見：
      以后再有這種情況的時候，不要突然的起來，應(yīng)該先慢慢的做起來然后再站起身，一般就不會出現(xiàn)你說的這種情況，
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況來看，可能是長時間躺著玩手機，又突然起床太猛引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你以后不要長時間躺著玩手機，那樣會容易患頸椎病的，起床的時候盡量慢一點。
      
      以上是對“今天躺著床上玩了很長時間手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天保證睡眠質(zhì)量的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡，還有可注意每天運動的，還有可注意不要一直低頭看手機的，這樣子的話比較好的。