健康咨詢描述: 有時候害怕,恐懼見人多煩躁,能有半個多月了,去醫(yī)院檢查身體也沒毛病
病情分析:
你好,這種情況有可能存有社交焦慮癥,建議可以到心理科進一步檢查確診。
指導意見:
平時適當?shù)臏p減壓,多看看社交心理方面的書籍,多去參加有意義的社交活動鍛煉自己,可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張。
病情分析:
你描述的是焦慮癥狀,如果自我調(diào)整難以改善,需要干預治療。
指導意見:
建議你進行放松訓練,通過身體放松調(diào)整焦慮情緒需要長期訓練才有效果;也可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助,接受專業(yè)的心理治療。
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