健康咨詢描述: 1.45的身高,62斤的體重,多吃了也胖不起來,大便次數(shù)較少,請問有什么直接可以在家就能簡單成功增肥呢?
病情分析:
結(jié)合患者描述的問題癥狀考慮應該是偏胖體型的問題的,和遺傳,飲食,運動量等有關系
指導意見:
建議患者注意休息,適當多飲水,多吃蔬菜水果,減少高熱量食物的進食。適當有氧運動。有助于控制體重的
病情分析:
你好,歡迎你來咨詢,你的標準體重是40公斤。你是要增肥,對不對?
指導意見:
增肥可以高糖高脂飲食,在正常三餐飲食的基礎上加餐兩次,少吃含膳食纖維高的食物,如青菜類。
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