病情分析:
您好!根據(jù)您的癥狀描述,您應該屬于失眠了,失眠,又稱睡眠障礙,常見于各種方面的導致的情緒或精神波動而產生的,比如過度的生氣高興悲傷或壓力過大等等,這種情況往往容易產生失眠,
指導意見:
可以睡前吃一個蘋果或者喝一袋牛奶,聽點放松心情的音樂,有助于睡眠,一般比較輕的話就可以緩解,如果連續(xù)兩天以上都是這樣的話,建議服用藥物進行治療,比如,安神補腦液,
病情分析:
您好,失眠常由精神緊張,思慮過度,神經衰弱等引起,改善失眠癥狀,
指導意見:
避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶,避免情緒刺激,可以口服安神補腦液、棗仁安神膠囊治療,入睡困難建議口服佐匹克隆,
以上是對“晚上從九點多躺倒快十一點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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