睡著總是愛做夢而且噩夢居多一個星期五晚上睡著都會能

      病情分析：
      你好…總做噩夢的話，有可能是平時上班或者是學(xué)習(xí)的壓力比較大，導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      嗯，可以多和朋友出去聊聊天，放松放松心情，保持一個良好的心情，還是比較重要的
      

      病情分析：
      我們每天晚上的睡眠是有周期性的，每個周期內(nèi)有四個階段，和一個快速眼動睡眠階段，而在這個快速眼動睡眠階段就一定會做夢，快速眼動睡眠階段一般是十分鐘左右，后半夜更長一些。一個周期有90分鐘左右。也就是說一個晚上如果以八小時睡眠計算，至少做四五個夢的。
      指導(dǎo)意見：
      所以，感覺自己愛做夢，只是在做夢的時候一部分意識清醒了，幫助自己記下了在做夢的感覺，然后繼續(xù)睡去。而噩夢的時候更容易醒，所以更容易知道自己做夢。如果你對這個感到困擾，可以多了解一些有關(guān)睡眠階段和夢的知識。
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話，屬于睡眠不好的現(xiàn)象，可以服用安神作用藥物。
      指導(dǎo)意見：
      一般對于這種情況的話可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
      
      以上是對“睡著總是愛做夢而且噩夢居多一個星期五晚上睡著都會能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！