健康咨詢描述: 鍛煉后,第二天早上突然覺得胸口痛,別的地方的肌肉已經(jīng)適應(yīng)持續(xù)的鍛煉沒有痛的感覺了,只有胸口突然出現(xiàn)疼痛
病情分析:
你好!引起胸痛的原因比較多的,常見的原因可能是由于胸壁的疾病,心肺疾病,或植物神經(jīng)功能紊亂等等導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的癥狀鍛煉后,第二天早上突然覺得胸口痛,有可能是由于胸大肌拉傷導(dǎo)致的,多休息,疼痛明顯可以用一些解熱鎮(zhèn)痛藥物。
請問,那我可不可以繼續(xù)鍛煉?
你好!這種情況繼續(xù)鍛煉也不要做胸大肌的力量鍛煉了,容易加重的。
病情分析:
根據(jù)你的描述,胸肌拉傷的可能性大,肌肉拉傷,是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷后,拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動明顯受到限制。
指導(dǎo)意見:
可用毛巾包裹冰決冷敷,防止腫脹。放松損傷部位肌肉,注意休息,避免再次損傷,根據(jù)傷情,可外用活血和消腫脹的云南白藥酊,可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。
病情分析:
你好,從你描述的狀況來看,你應(yīng)該是同側(cè)相鄰兩根肋骨之間的肌肉疼痛,因為現(xiàn)在這些動作對肋間肌進行了額外的刺激,從而產(chǎn)生酸痛,乳酸堆積。
指導(dǎo)意見:
建議你可以減少訓(xùn)練量或者避免使用這些肌肉的動作來減輕這種情況,訓(xùn)練后做一些擴胸,繞肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)來放松這些肌肉。
以上是對“鍛煉后,第二天早上突然覺得胸口痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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