一直都有，記憶力越來越差

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息。你最近有時間記憶力特別差。怎么才能緩解，讓記憶力好一點？
      指導意見：
      你這種情況可能與你的，年齡有關系。你這個年齡可能是體內激素最高的時候。身體各方面都會有感覺。你又想緩解，一個，你可以堅持鍛煉身體，只，第二個，也不管自己的還不記得，
      

      病情分析：
      您好，您的記憶減退可能是因為精神紊亂或者精神疲勞造成的，有些是暫時性的，注意休息，提高睡眠質量。
      指導意見：
      建議平時堅持做有氧運動比如慢跑，登山或者是騎車。這樣可增加體內細胞含氧量,對增強記憶力,希望對您有幫助。
      
      以上是對“一直都有，記憶力越來越差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！