十個(gè)指甲上均有明顯豎紋

      病情分析：
      這是身體缺乏微量元素后容易出現(xiàn)的這癥狀的這需要補(bǔ)充維生素的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，思想放松可以吃21金維他調(diào)理下思想放松有利于調(diào)理
      

      病情分析：
      您好！從您的癥狀看，考慮可能是近期勞累或思慮過(guò)重、飲食不好、情緒差、營(yíng)養(yǎng)失衡等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只要內(nèi)臟無(wú)異常，注意勞逸結(jié)合，保持心情愉快，按時(shí)作息，多喝水，多吃水果蔬菜，適量添加瘦肉、魚蝦、豆類等食物，癥狀逐漸消失的。