有問必答網心理健康科失眠 → 中午睡不著,晚上課也是

中午睡不著,晚上課也是

女 | 9歲 2017-07-19 23:16:51 3人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 中午睡不著,晚上課也是,不睡覺又想睡,上學7:30到不上學睡到10到12點,醒了肚子疼,睡了一會兒又不疼了,有時間候晚上也有點疼一會兒又不疼了。

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劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2017-07-20 13:37:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的敘述,不上學睡到10點到12點,有時肚子疼,
      指導意見:
      考慮是人體的生活規(guī)律打亂,大腦皮層抑制興奮功能亂,所以該睡不睡,該醒沒有醒,同時胃部開始分泌胃液,但沒進食,胃液刺激胃部就不舒服了
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網友:45454稱贊:7
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2017-07-20 10:04:49 我要投訴

      病情分析:
      根據你上面提供的信息,你睡覺醒了以后肚子會有點痛。不知道是什么原因。
      指導意見:
      。根據你的年齡,你這種情況應該給爸爸媽媽說喲,叫爸爸媽媽帶你到醫(yī)院去檢查一下,不就明白了嗎?
      

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,焦慮癥 幫助網友:16430稱贊:5
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2017-07-20 10:24:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況,我認為,可以初步考慮為較強的焦慮情緒所致。這可能是由于你對自己中午睡不著,不睡覺又想睡的后果,內心給予了過分的擔心和關注,因為現實原因讓你一時無法得到有效解決,使你內心容易產生較強的焦慮情緒,從而容易產生你所敘述的感覺或癥狀。
      指導意見:
      因此,我建議你,當前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調節(jié),學會理解和接納,消除過分的擔心和關注,同時,要學會相信自己,增強抵抗焦慮的心理素質,從而讓你能盡快地恢復正常的睡眠和學習狀態(tài)。
      
      以上是對“中午睡不著,晚上課也是”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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