醫(yī)生，我腿部肌肉送咋辦啊有沒(méi)有啥辦法可以變緊實(shí)呢

      肌肉松考慮是平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，建議平時(shí)可以多參加游泳，騎自行車，跳繩等運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，避免吃含糖分和脂肪高的食物。
      

      病情分析：
      你好，你腿部肌肉松弛是缺乏鍛煉造成的，對(duì)你身體健康沒(méi)有啥影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況，建議你平時(shí)注意鍛煉身體，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期鍛煉肌肉就會(huì)變的緊實(shí)的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你這種情況主要是由于肌肉力量不足，感覺(jué)會(huì)比較松弛，需要通過(guò)鍛煉改善
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你現(xiàn)在這種情況應(yīng)該注意要進(jìn)行一些健身瑜伽，收緊肌肉，提高肌肉力量，避免肌肉的松弛
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我腿部肌肉送咋辦啊有沒(méi)有啥辦法可以變緊實(shí)呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況是腿部的肌肉不緊實(shí)，希望能變的緊實(shí)一些。是可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你的情況來(lái)看，主要是腿部肌肉松，不緊實(shí)，建議你可以通過(guò)跑步、健身、運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。