很久沒發(fā)脾氣了，一發(fā)脾氣控制不了自己就開始打東西

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多看看心理方面的書籍改善心態(tài)，發(fā)脾氣前默數(shù)10個(gè)數(shù)字或者及時(shí)換個(gè)環(huán)境，平時(shí)盡量通過運(yùn)動，唱歌等宣泄不良情緒。
      

      病情分析：
      你這種情況多久了？有規(guī)律嗎？平常月經(jīng)規(guī)律嗎？月經(jīng)之前厲害嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，如果與你月經(jīng)有關(guān)系的話，考慮經(jīng)前期綜合征，你可以吃點(diǎn)逍遙丸疏肝理氣為主，平常泡玫瑰花喝，對你都有好處